Cảnh báo các chứng bệnh mẹ có thể gặp phải sau sinh

Quá trình hậu sản thường tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường. Đặc biệt là với các chứng bệnh mà mẹ có thể gặp phải nếu không có sự cảnh giác. Cùng tìm hiểu ngay bây giờ mẹ nhé.

Hội chứng "baby blues"

Là hội chứng thường xảy ra ở khoảng 30 – 80% bà mẹ sau sinh. Đây là hội chứng được đánh giá nhẹ nhất trong số các chứng bệnh về tâm lý mà mẹ bỉm sữa có thể gặp phải.

Nguyên nhân dẫn tới hội chứng này vẫn chưa được xác định rõ ràng nhưng các chuyên gia cho rằng nguyên nhân chính dẫn tới hội chứng là do sự thay đổi các nội tiết tố trong người mẹ sau khi sinh.

Sau sinh, mẹ bỉm sữa rất dễ mắc các chứng bệnh tâm lý

Biểu hiện của "baby blues" là: 

Mẹ cảm thấy tâm trạng không tốt, luôn lo âu dù không có vấn đề gì xảy ra

Mẹ dễ xúc động hoặc cáu kỉnh và khóc hơn bình thường

Tất cả những triệu chứng này thường chỉ kéo dài trong một vài ngày hoặc tối đa trong 2 tuần sau sinh và sẽ tự hết khi cơ thể mẹ đã lấy lại cân bằng. Tuy nhiên, nếu các biểu hiện trên trở nên trầm trọng và kéo dài hơn 2 tuần, rất có thể mẹ đã mắc chứng bệnh nặng hơn – trầm cảm sau sinh.

Hội chứng trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh có triệu chứng nặng hơn rất nhiều so với hội chứng "baby blues"  và có thể để lại hậu quả không lường. Quá trình mắc bệnh có thể bắt đầu từ tuần thứ 3 sau sinh và kéo dài trong một khoảng thời gian, thậm chí là đến khi bé được một tuổi trở lên.

Các chứng bệnh cần được phát hiện kịp thời để ngăn ngừa nguy hiểm

Một khi đã mắc trầm cảm sau sinh, mẹ cần được điều trị như một người bệnh với sự đồng hành của người thân đặc biệt là ông xã. Mắc bệnh ở tình trạng nhẹ thì mẹ chỉ cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Khi mắc bệnh nặng, mẹ có thể phải sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Đọc thêm thông tin về trầm cảm sau sinh tại đây (Đính kèm link bài Trầm cảm sau sinh – Những dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua)

Hội chứng rối loạn căng thẳng sau sinh (PTSD)

Rối loạn căng thẳng sau sinh (PTSD) thường là kết quả của một ca sinh có chấn thương và mẹ chịu tác động tâm lý lớn dẫn tới việc sợ mất con hoặc tử vong khi sinh. Khi mắc bệnh, người mẹ luôn lo sợ về các tình huống đe dọa tính mạng có thể xảy ra và các triệu chứng này có thể kéo dài tới vài tháng sau sinh. 

Để giải quyết hội chứng này, các chuyên gia khuyến khích mẹ nói chuyện với bất kỳ ai thân tín về cảm giác của chính bản thân. Một lộ trình điều trị với liệu pháp thay đổi tâm lý hành vi nhận thức (CBT) và thuốc sẽ được bác sĩ chỉ định cho mẹ.

Rối loạn tâm thần sau sinh

Rối loạn tâm thần sau sinh cực kỳ hiếm xảy ra nhưng lại là chứng bệnh tâm lý nặng nhất. Chỉ có 1 hoặc 2 bà mẹ trong 1.000 người mắc bệnh tâm thần nặng cần điều trị y tế trong bệnh viện sau khi sinh em bé. Bệnh này có thể phát triển trong vòng vài giờ sau khi sinh và rất nghiêm trọng, mẹ cần được chăm sóc khẩn cấp ngay.

Hãy đến gặp bác sĩ để có phác đồ điều trị thích hợp nhất

Nguyên nhân dẫn tới rối loạn tâm thần sau sinh nhiều khả năng liên quan tới tiền sử bệnh tâm thần mà bản thân mẹ từng mắc hoặc trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tâm thần chu sinh.

Mẹ mắc thường có những hành động kỳ lạ và dễ dàng nhận ra bởi người khác. Khi mắc bệnh, các chuyên gia mẹ và bé có thể cung cấp liệu pháp điều trị mà không cần tách mẹ ra khỏi em bé. Hầu hết các mẹ sẽ phục hồi hoàn toàn sau khi điều trị, mặc dù điều này có thể mất vài tuần hoặc vài tháng.

Theo NHS

Read More

Những sai lầm cha mẹ hay gặp khi thay tã cho bé

Thay tã tưởng chừng là một việc đơn giản nhưng thực tế đôi khi lại không như những gì cha mẹ nghĩ. Hãy cùng giải quyết những vướng mắc về vấn đề này ngay cha mẹ nhé.

Khi nào nên thay tã cho bé

Em bé cần thay tã thường xuyên nhưng tần suất thay tã phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm của da em bé. Một số em bé có làn da rất mỏng manh và cần thay đổi ngay khi tã vừa bị ướt, nếu không da của bé nhanh chóng đổi màu hoặc lấm tấm nốt đỏ, thậm chí có thể gây đau cho bé.

Những em bé với làn da thường khác có thể chờ đợi để được thay tã cho đến trước hoặc sau mỗi lần bú. Tất cả các em bé cần thay tã càng sớm càng tốt khi đã đi nặng (đại tiện) để ngăn ngừa phát ban da bé. Trẻ sơ sinh cần thay tã nhiều nhất là 10 hoặc 12 lần một ngày, trong khi trẻ lớn hơn cần được thay đổi ít nhất 6 đến 8 lần.

Thay tã cho bé nên được tiến hành thường xuyên

Cần chuẩn bị gì khi thay tã cho bé

Trước khi thay tã cho bé, hãy rửa tay và chuẩn bị mọi thứ cha mẹ cần ở một nơi, bao gồm:

Một tấm thảm hoặc khăn thay

Bông gòn và một bát nước ấm, hoặc nước hoa và khăn lau không chứa cồn

Một túi nhựa hoặc chậu nhỏ đựng bông hoặc khăn bẩn

Kem dưỡng để bảo vệ làn da của bé

Một cái tã sạch (và vải lót nếu cha mẹ đang sử dụng tã vải cho bé)

Quần áo sạch

Thay tã ở đâu

Nơi tốt nhất để thay tã là trên một tấm thảm hoặc một bề mặt phẳng đặt trên sàn nhà, đặc biệt nên thực hiện nếu cha mẹ có nhiều hơn một em bé. Theo cách này, sẽ loại bỏ nguy cơ em bé bị ngã và cha mẹ dễ dàng quan sát cũng như giải quyết tình huống tốt hơn.

Nếu cha mẹ sử dụng một bề mặt cao như trên bàn, trên giường... để thay tã cho bé, hãy luôn để mắt đến bé. Cha mẹ không nên dựa vào dây đai để giữ an toàn cho bé. Tuyệt đối không bao giờ bỏ đi hoặc quay lưng lại với bé dù chỉ trong tích tắc. Nhất là khi trẻ lớn hơn có thể nghịch ngợm và tạo ra tình huống nguy hiểm bất cứ lúc nào.

Sau khi thay tã, cha mẹ hãy vệ sinh cơ thể cho bé

Vệ sinh cho bé sau khi thay tã

Dù trẻ chỉ đi nhẹ hoặc mức độ ướt của tã không đáng kể, vệ sinh cơ thể bé sau thay tã vẫn là điều quan trọng. Hãy sử dụng tã để lau sơ qua toàn bộ vùng hậu môn của bé.

Sau đó, sử dụng bông gòn (hoặc khăn lau trẻ em) và nước ấm để loại bỏ các vi khuẩn còn lại và làm sạch sâu cho bé. Làm sạch toàn bộ khu vực hậu môn một cách nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng và nhất là làm sạch bên trong vùng kín của bé.

Nếu là bé gái, cha mẹ nên làm sạch cho bé từ trước ra sau để tránh vi trùng xâm nhập vào âm đạo.

Nếu là bé trai, cha mẹ nên làm sạch xung quanh tinh hoàn và dương vật, nhưng không cần phải kéo lại bao quy đầu.

Nếu thảm đủ ấm, hãy để bé nằm trên đó một lúc sau khi vệ sinh mà không cần cuốn tã ngay. Đeo tã mọi lúc khiến cho làn da của bé dễ mẩn ngứa hơn. Nếu cha mẹ đang sử dụng tã lót dùng một lần, chú ý không lấy lại nước hoặc kem dính trên tã vì chúng sẽ không dính được nữa.

Nếu cha mẹ đang sử dụng tã vải, hãy đặt một chiếc tã lót rồi sau đó mới buộc chặt tã bên ngoài. Và đừng quên điều chỉnh tã để vừa khít quanh eo và chân bé, giúp bé thoải mái vận động.

Trò chuyện với bé trong suốt quá trình thay tã là điều được các chuyên gia khuyến khích. Tiếp xúc khuôn mặt, mỉm cười và giao tiếp với bé sẽ giúp cha mẹ gắn kết với bé hơn và giúp bé phát triển nhanh.

Bé thoải mái sau khi được thay tã

Cố gắng không thể hiện bất kỳ sự không ưng ý nào về những gì trong tã của bé. Hãy nhớ, bé có thể nhận biết được toàn bộ sự tiêu cực trong ánh mắt và khuôn mặt của cha mẹ. Điều này hoàn toàn không tốt một chút nào.

Vệ sinh tã

Tã dùng một lần sau khi thay ra nên được cuộn lại và đặt trong một túi zip chỉ giữ tã lót. Cha mẹ hãy buộc miệng túi lại và bỏ vào thùng rác đúng nơi quy định.

Tã vải có thể được sử dụng lại sau khi giặt sạch. Cha mẹ không cần phải ngâm tã trước khi giặt nhưng vẫn có thể chọn ngâm chúng để giúp loại bỏ vết bẩn kỹ hơn. Hãy đọc kỹ hướng dẫn giặt trước khi thực hiện vệ sinh tã. Ngoài ra, tã vải có thể được giặt bằng máy ở nhiệt độ 60 độ C.

Chưa có bằng chứng nào cho thấy sử dụng bột giặt có enzyme (bột sinh học) hoặc chất điều hòa vải sẽ gây kích ứng da của bé, vì vậy, cha mẹ có thể yên tâm khi giặt tã của bé với bột giặt thông thường.
Để tránh nhiễm trùng, hãy rửa tay sau khi thay tã trước khi cha mẹ làm bất cứ điều gì khác. Nếu bé đủ lớn, hãy để bé rửa tay với cha mẹ vì đó là một thói quen tốt được khuyến khích.

Theo NHS

Read More