Tư thế ngủ của mẹ có tác động lớn đến sự an toàn của thai nhi đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ. Nguy cơ thai chết lưu cũng liên quan tới tư thế ngủ của mẹ. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay mẹ nhé.
Một nghiên cứu do các nhà khoa học Đại học Auckand và Trường Y Wellington ở New Zealand tiến hành với sự tham gia của 155 mẹ bầu có thai chết lưu và 310 mẹ bầu sinh con bình thường đã cho thấy sự liên hệ giữa tư thế ngủ của mẹ và nguy cơ thai chết lưu.
Các nhà nghiên cứu đã so sánh hoàn cảnh của những phụ nữ có thai chết lưu trong hoặc sau 28 tuần mang thai và những phụ nữ mang thai cùng một lúc nhưng tiếp tục sinh con thành công.
Tư thế ngủ của mẹ có liên quan tới nguy cơ thai chết lưu
Các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn mẹ về các vấn đề như thói quen ngủ, tư thế ngủ (bên trái, bên phải hoặc nằm ngửa) trước khi mang thai, trong tháng cuối cùng, trong tuần cuối cùng và trong đêm cuối cùng của thai kỳ.
Không phân biệt giấc ngủ vào thời điểm nào, dù là ngủ buổi đêm hay ngủ buổi trưa, tất cả đều được các nhà khoa học quan sát và lấy dữ liệu nghiên cứu. Dữ liệu cũng được thu thập dựa trên các yếu tố mà các nghiên cứu trước đây cho thấy có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ thai chết lưu. Chúng bao gồm độ tuổi, dân tộc, số lần mẹ mang thai đủ tháng trước, tình trạng hút thuốc, chỉ số khối cơ thể và mức độ hòa nhập xã hội... của mẹ.
Các cuộc phỏng vấn được tiến hành sau 25 ngày thai chết lưu. Tất cả các yếu tố được phân tích độc lập để phát hiện tất cả mối liên hệ với nguy cơ thai chết lưu. Sau đó, các nhà nghiên cứu sẽ tiến hành phân tích các yếu tố với dữ liệu đã thu được sau cuộc phỏng vấn.
Mẹ bầu nên nằm ngủ nghiêng bên trái
Những phát hiện chính của nghiên cứu là:
• So với ngủ nghiêng bên trái, ngủ nghiêng bên phải không liên quan đáng kể đến việc gia tăng nguy cơ thai chết lưu
• So với việc ngủ bên trái, ngủ ở tư thế nằm ngửa và ở các tư thế khác có liên quan đến nguy cơ gia tăng (gấp 2,54 và 2,32 lần)
• Thời gian ngủ vào ban đêm trong đêm cuối cùng của thai kỳ không có ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ thai chết lưu
• Không có mối liên quan nào giữa hiện tượng ngáy khi ngủ và nguy cơ thai chết lưu
• Ngủ nghiêng bên trái được công nhận là tư thế ngủ tốt nhất phòng trường hợp thai chết lưu với tỷ lệ 1,96 trên 1.000 trường hợp ca sinh
Kết luận của nghiên cứu này khá tương đồng với kết quả nghiên cứu trước đây khi các nhà khoa học đã phát hiện ra tư thế nằm ngửa khi ngủ có liên quan đến sự gián đoạn trong nhịp thở ở mẹ bầu.
Mẹ bầu tránh ngủ ngửa để đảm bảo an toàn cho thai nhi
Mẹ hãy trao đổi thật kỹ càng với bác sĩ và lựa chọn tư thế ngủ phù hợp, đẩy lùi nguy cơ thai chết lưu và mang lại lợi ích tốt nhất cho cả bản thân và bé yêu trong bụng.
Theo NHS
Theo dõi nhiều bài viết bổ ích khác được cập nhật thường xuyên tại website http://MamanBéBé.com.vn nhé các mẹ!
